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　　人生不同阶段常见心理问题及应对策略？
　　
　　婴幼儿（0~3岁)常见的心理问题，有养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差等。家长可多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯。
　　
　　学龄前儿童（4~6岁）常见的心理问题，有难以离开家长、与小伙伴相处困难等，若处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及孤僻、不合群等。应鼓励孩子与小伙伴一起游戏、分享情感，培养其独立与合作能力。
　　
　　学龄儿童（7~12岁）和青少年（13~18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。应引导其调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好。
　　
　　中青年（19~55岁）常见的心理问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力大、婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题等。应构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好。
　　
　　中老年（55岁以上）常见的心理问题，有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题等。应了解由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好。
　　
　　什么是适应性障碍?
　　
　　是指在明显的生活改变或环境变化时（如：居丧、离婚、失业或变换岗位、迁居、转学、患重病、经济危机、退休等）所产生的短期、轻度的烦恼状态和情绪失调如焦虑、抑郁，并常出现与之有关的躯体症状和一定程度的行为变化等，但并不出现精神病性症状。
　　
　　焦虑症的具体表现
　　
　　①心理症状：担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不详预感和惊恐等焦虑情感为主，可伴有注意力不能集中、警觉增高、记忆障碍等。
　　
　　②躯体症状：交感兴奋的表现，如出汗、瞳孔扩大、血压升高，心悸、气短、胸闷、尿频、排尿困难、腹泻、性功能障碍等。
　　
　　③运动症状：震颤、小动作增多、静坐不能、往返徘徊及激越等。
　　
　　抑郁症的核心症状
　　
　　主要有情绪低落、兴趣缺乏及愉悦感（乐趣）丧失此三种症状。情绪低落指个体体验到情绪低、悲伤，心情不好，高兴不起来。兴趣缺乏是指患者对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣。愉悦感(乐趣）丧失是指患者无法从生活中体验到快乐、乐趣。
　　
　　什么是心身疾痛？
　　
　　是一组发生发展与心理社会因素密切相关，但以躯体症状表现为主的疾病，主要特点包括：①心理社会因素在疾病的发生与发展过程中起重要作用；②表现为躯体症状，有器质性病理改变或已知的病理生理过程；③不属于躯体形式障碍。典型的如：原发性高血压，冠心病，支气管哮喘和溃疡病，肥胖症，月经异常等。
　　
　　周珏锋 整理