秋季，这些疾病早预防——诸暨网-凯发一触即发

　　■何金颖
　　
　　台风天气，温度变化大，而立秋之后，天气逐渐由热转凉，是发病较多的时节，那么在“多事之秋”应预防哪些疾病的发生呢？
　　
　　感冒
　　
　　由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循耐寒锻炼从初秋开始的规律，注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可食用连根葱烧豆腐。
　　
　　支气管炎
　　
　　秋季是慢性支气管炎的高发期，它对气候的变化较敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病，因此要针对支气管炎反复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中过敏物质较多，这也是诱发支气管炎的病因之一，故应避免与过敏因素接触。另外要改善居室环境，保持空气流通，防止烟尘污染。除此之外，良好的情绪能增强机体免疫力和抵抗力。
　　
　　胃病复发
　　
　　每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。此类人群除了注意保暖之外，应当增强体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会；注意膳食合理，少吃多餐，定时定量；戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。
　　
　　关节炎
　　

　　时入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者，可选食木瓜鸡蛋酒等，以祛风通络、化湿止痛，还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴，对防止关节痛发作有积极治疗作用。