儿童呼吸道疾病进入高发期 ——诸暨网-凯发一触即发
这份预防小贴士请收好
发布时间:2021-12-06 10:05:57
来源:诸暨日报
编辑:骆依婷 审核:杜萌颖
呼吸道疾病主要是通过飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。呼吸道感染常见表现有发热、咳嗽、刺激性干咳,还有头疼、头晕乏力、胃肠道不适等。随着天气渐渐变凉,逐渐进入呼吸道感染的高发季节。儿科医生表示,严格上来说,寒冷并不会直接导致这些疾病。但由于天气突然变冷,很多家长没有注意到季节的转化,没及时添衣保暖而受凉等,再加上孩子免疫力比较差,交叉感染在幼托及学校难以完全避免,就更容易发生呼吸道感染。因此,做好预防工作很重要。家长可以做好以下预防措施:
注意室内通风。正常情况下,在家至少保证每天通风一次,每次不低于30分钟。通风可以让孩子呼吸新鲜空气,排出室内的浊气、病菌等,减少得流感的几率。
三餐规律。注意给孩子三餐的饮食搭配(主食、肉类、蔬菜水果)营养均衡,不可纵容孩子偏食。
养成良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施,尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
去医院、车站等人流量密集的公共场所,最好给孩子带上口罩。不要让孩子与陌生人有肢体接触,降低被传染风险。从公共场所回家后要洗手漱口换衣服,避免将病毒带回家。
注意保暖,加强锻炼。流感主要多发于季节交替之时,此时要及时给孩子增减衣物。此外,周末多带孩子进行户外运动加强锻炼,提高对流感的抵抗力。
避免接触感染人群,当有家人出现感染症状时,应该尽量避免儿童与其接触,以降低被传染概率。
若发现孩子有感冒情况时,注意让他(她)保持充分休息,多喝水,饮食以清淡易消化为主。注意观察孩子的后续表现,如果出现持续发高烧、咳嗽症状加重等情况,要及时就医。
许湉 整理