让我们一起对烟草说“不”——诸暨网-凯发一触即发

     5月31日是第35个世界无烟日，今年的宣传主题是“烟草威胁环境”，旨在落实《健康中国行动（2019-2030年）》控烟行动有关要求，加强控烟科普宣传，助力健康素养水平提升。

  烟草烟雾中有多种有害物质

  烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中几百种是有毒的，至少有69种致癌物；

  烟草烟雾中的尼古丁是高度成瘾性物质，可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。

  吸烟对人体健康的危害有多大？

  全世界前8位的死因，有6种与吸烟有关；

  现在吸烟者将会有一半因吸烟提早死亡；

  吸烟者比非吸烟者平均寿命少10年。

  吸烟会导致哪些疾病?

  癌症：肺癌、口腔癌和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌等。

  心脑血管疾病：冠心病和中风，以及动脉粥样硬化。

  肺部和呼吸道：慢性阻塞性肺部疾病、诱发哮喘、增加呼吸道感染和肺炎、肺结核的发病风险。

  生殖系统：造成男性阳痿和女性不孕，影响胎儿发育。

  糖尿病：2型糖尿病，同时增加糖尿病并发症的风险。

  其他：皮肤衰老、牙周炎、白内障等。

  二手烟暴露的危害比吸烟更低吗?

  二手烟暴露和吸烟均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成伤害。 二手烟暴露可导致的疾病有哪些？

  二手烟暴露可导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌等；

  孕妇暴露于二手烟可导致婴儿低出生体重、婴儿猝死综合症、早产、新生儿神经管畸形；

  儿童暴露于二手烟可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎等。

  我们该如何避免二手烟危害?

  二手烟暴露没有安全水平，只要短暂接触，即可造成伤害，室内完全禁烟是避免危害的唯一有效方法。

  吸烟者不在室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他禁止吸烟的场所吸烟，并积极戒烟；非吸烟者积极劝阻吸烟，拒吸第一支烟。